* [בריא וכושר] : שלנו משקל כושר סט עובד נהדר בזמן הליכה, ריצה ותרגילים אירוביים כדי לעזור להגביר קלוריות-שריפת, וגם נהדר עבור פיזיותרפיה זה עוזר לאמן ולחזק את הרביעיות, הגלוטות, הישבן, שרירי הבטן, שרירי הזרוע, התלת ראשי, הרגליים והברכיים בבית או בחדר הכושר. עם ציוד כושר שריפת שומן יעיל, עיצוב הגוף הוא די פשוט וקל. * [מתנה הטובה ביותר עבור בריאות] : עבור כל מי שרוצה לבנות כוח, לשרוף שומן, וליצור חטוב גוף, משלוח משקל אימון עם זה משקולות הוא מושלם. משקולות הן ציוד חיוני לאנשי כושר. הוא יציב יותר, בטוח יותר, חופשי יותר מציוד אחר, ויש לו סף נמוך. זה מאוד מתאים כושר טירונים והציבור. * [מתאים למתחילים] : מיוחד הבלטות מונע משקולות ממתגלגל, קל ללכוד התנגדות בטמפרטורה גבוהה, לא קל הזדקנות, אנטי מתגלגל עיצוב, יותר אינטימי. * [משושה עיצוב] : את משקולות הם משושה בעיצוב, יציב ולא רול. אתה יכול גם לעשות שכיבות סמיכה. * מוצר מידע : - משקל מוצר : 5 קילוגרם/11.0 ליברות, 10 קילוגרם/22.0 ליברות, 15 קילוגרם/33.1 ליברות, 20 קילוגרם/44.0 ליברות-משקולת חומר : משטח : עשוי פוליוויניל כלוריד גלם חומר בפעם אחת; מילוי : מלט תערובת (ללבוש עמיד, סיגים משלוח, לא קל גיל)*טיפ : - יהיה קל צבע הבדל בין התמונה והאובייקט האמיתי בשל צג הסצנה ירי. אנא עיין בפועל אובייקט קיבל.- חימום *בעת ביצוע תרגילי משקולת, עליך לבחור בסביבה מאווררת היטב, לנסות להימנע מפעילות גופנית באוויר מעונן, בסביבה קרה או חמה. לפני תחילת התרגיל, לעשות חימום טוב; הקפד לעשות תרגילי הרפיה לאחר שתסיים את התרגיל.- סטנדרטי של פעולה : בתרגיל, שאינו סטנדרטי תנועה הוא קל לגרום משותף פציעה, זה הוא כי ב את משקולת אימון, את משותף הוא נתון לחץ גדול, תנועה סטייה, יגרום משותף נקע, קטן קבוצת שרירים שרירים סיבי מתח ותנאים אחרים.- בחר את המשקל הנכון עבור עצמך : הימנע מעודף משקל, משקולות עודף משקל קל למשוך את השרירים שלך, אבל לא יכול להגיע להשפעה של אימון; גם לא יכול קל מדי, משקולת קלה מדי פשוט לא יכול להשיג את המטרה שעושה דמות.
![יומן כושר מתקדם לנשים & מגבר; גברים & מגבר; [12-חבילה] חבילת סט פוסטר אימון גדול למינציה](/files_folder/corza/cosmet/472313-יומן_כושר_מתקדם_לנשים_&_מגבר;_גברים_&_מגבר;_[12-חבילה]_חבילת_סט_פוסטר_אימון_גדול_למינציה.jpg)
